睡不著真的是一件特別痛苦的事情，尤其是晚上明明很困，但是翻來覆去就是睡不著，一直睜眼到天亮，尤其是第二天還有事情的時候簡直就是頂著熊貓眼出門。最主要的就是長時間的失眠會導(dǎo)致睡眠不足，失眠就意味著睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，會引起次日精神萎靡不振、無法集中精神，還會皮膚粗糙，長痘痘，長期失眠還容易出現(xiàn)心血管疾病。這時候就有人說用睡眠燈啊，但是市面上睡眠燈很多，大家不知道怎么選?那么，睡不著用什么睡眠燈最好?下面跟著小編一起看看吧。

　　睡不著用仙蹤云智能睡眠燈!

　　仙蹤云智能睡眠燈在不影響人們的睡眠習(xí)慣的前提下，幫助人們改善失眠問題，提高睡眠質(zhì)量。不僅可以助眠，在生活中還有很多使用場景，是一款非常實用的睡眠燈。

　　仙蹤云智能睡眠燈從睡眠環(huán)境和音樂來改善失眠問題，睡眠環(huán)境首先就是臥室的光線。仙蹤云智能睡眠燈模擬大自然的日落跟日出光線，夜晚燈光由亮漸漸變暗，早晨燈光由暗緩緩變亮，搭配白噪音音樂起到助眠跟喚醒的作用。燈光亮度跟色彩都可以隨意調(diào)節(jié)，根據(jù)自己喜好調(diào)節(jié)即可。

　　昏暗柔光可以促進(jìn)人體褪黑素分泌，在助眠的同時又不刺眼，定時功能還能在睡著時自動熄燈，不用起來關(guān)燈，安心睡眠不被打攪。清晨在大自然的鳥叫聲中被喚醒，燈光漸漸變亮，無痛喚醒。

　　34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。