許多朋友都喜歡開燈睡覺，特別是女性朋友，因為開燈睡覺可以帶來安全感，但是一般開燈睡覺的女孩子大多睡眠質量不好，因為燈光的原因，那么，什么燈光助睡眠?下面就和小編一起去看看吧。

　　什么燈光助睡眠?

　　仙蹤云睡眠燈的無極調光模式，可以無限制調光，調到讓自己眼睛最舒適的亮度，緩解用眼疲勞，保護眼部健康。

　　仙蹤云睡眠燈支持RGB調色，燈光色彩不被限制，通過自定義配置，也可以輸入數值來調色，以達到自己最喜歡的值。不同色彩的燈光營造的氛圍不一樣，使用場景很廣泛，一燈多用，在任何場景下，通過這一盞燈就可以解決。一般睡覺建議調淡黃色的柔光，這種色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，更助于睡眠。藍色、黑色等冷色調適用于咖啡館，容易讓人平靜下來，就適合約會、談事情。而辦公室里則要用青白色的熒光燈，讓人感覺有一種“只爭朝夕”的緊迫感，提高工作效率。

　　搭配α白噪音，不同風格的音樂可選(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，34首音樂增加你的選擇性，不會產生聽覺疲勞。選一首喜歡的大自然白噪音，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，在音樂+燈光的配合作用下，幫助你縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數據管理，專注于睡眠領域創新研發，通過頂尖醫學科技和頂尖AIoT技術的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務體驗，被業界形象的稱之為“智能睡眠健康行業的蘋果”。