睡眠燈能改善睡眠嗎?近年來睡眠燈成為了一種新型的身體內(nèi)部生物鐘調(diào)節(jié)法，它通過模擬日出和日落的過程，幫助人們建立起正常的睡眠節(jié)律和模式，從而幫助人們更好地調(diào)整身體的生物鐘。

　　睡眠燈通常會(huì)提供一種柔和的、漸變的光線，用來模擬日落和日出的過程，從而提醒身體逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)或者蘇醒狀態(tài)。當(dāng)燈光逐漸變暗時(shí)，身體開始分泌褪黑素，進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，而當(dāng)燈光逐漸明亮?xí)r，我們的身體也會(huì)自然地覺醒，因?yàn)檫@時(shí)候我們的腦部已經(jīng)接收到了類似于陽光一樣的信號(hào)。

　　使用睡眠燈可以使得人們更快地入睡并改善睡眠質(zhì)量。這些效果可能是因?yàn)樗邿裟軌蜃屓藗兊纳眢w逐漸進(jìn)入放松狀態(tài)，并通過改變燈光的顏色和亮度，使人們的身體產(chǎn)生一種更為舒適和安靜的感覺，從而促進(jìn)快速入睡。

　　仙蹤云智能睡眠燈改善緩解睡眠

　　仙蹤云智能睡眠燈多種燈光及顏色可調(diào)，無極調(diào)光模式，顏色隨心配置。在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。

　　仙蹤云智能睡眠燈由國際健康光專家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，給人以更健康的照明方式，不傷眼又助眠。它的無極調(diào)光模式，可以任意調(diào)節(jié)光的顏色跟亮度，也支持幻彩流光色。可根據(jù)不同的場景來調(diào)節(jié)自己想要的顏色。

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　基礎(chǔ)功能

　　燈光——睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光，輕觸睡眠燈頂部，既開既關(guān)燈光，長按調(diào)節(jié)燈光亮度。

　　音樂——內(nèi)置34首音樂(自然音/環(huán)境音/物體音/睡眠音等)，適合不同人群的喜好。短按播放按鈕即可播放音樂，短按上/下一首按鈕可進(jìn)行切歌。

　　定時(shí)——三個(gè)檔位可快速定時(shí)(30/60/90分鐘)，定時(shí)后設(shè)備進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，執(zhí)行完畢自動(dòng)關(guān)閉。

　　耳機(jī)——睡眠燈底座設(shè)有3.5mm耳機(jī)孔，插入耳機(jī)可沉浸式體驗(yàn)安眠音樂，改善失眠問題。

　　充電——充插兩用，不再被充電線束縛，充滿電即可拔掉電源隨處放置，無拘束更便捷。

　　情景模式——睡眠燈底座短按“M”按鈕可切換10種燈光，長按“M”按鈕可切換不同的音樂+燈光。

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　仙蹤云智能睡眠燈家里的顏值擔(dān)當(dāng)，很多人愛上仙蹤云智能睡眠燈是始于助眠效果和顏值!

　　切記不要在睡覺之前不要喝一些咖啡和濃茶，會(huì)刺激我們興奮，還有不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致我們的神經(jīng)興奮，難以入眠。