
睡眠燈改善抑郁失眠,提升睡眠質(zhì)量!
如今,睡眠不足是一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題,中國(guó)目前有各類睡眠障礙的人高達(dá)38.2%。因失眠引...
標(biāo)簽:睡眠燈 共有 261 條記錄
如今,睡眠不足是一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題,中國(guó)目前有各類睡眠障礙的人高達(dá)38.2%。因失眠引...
睡眠燈不需要通過(guò)藥物化學(xué)反應(yīng)去幫助入睡,也不僅僅是營(yíng)造睡眠氛圍。而是通過(guò)人類生物...
睡眠是人體的加油站,是精神的充電站,但總有一部分人,每天喊著想睡覺(jué),可總也睡不好...
你有沒(méi)有睡眠障礙?睡眠障礙,可能會(huì)導(dǎo)致患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。光是人類不可缺少的朋...
沒(méi)失眠過(guò)的人永遠(yuǎn)不知道,失眠有多么痛苦。現(xiàn)在許多家庭都使用睡眠燈,越來(lái)越多人重視...
快節(jié)奏的時(shí)代腳步,造就了越來(lái)越多“再睡5分鐘,遲到2小時(shí)”的悲劇,不知何時(shí)開(kāi)始,...
幸福的睡眠大抵相似失眠卻各有不同“一整個(gè)晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè),掙扎著想入睡,迷迷糊糊中終...
失眠主要指的就是睡眠不好以及睡眠質(zhì)量不高,其中還包括多夢(mèng)、睡眠淺等等。這也是人體...
睡眠的作用,在很多人的眼中只是休息。其實(shí)不然,讓大腦和身體得到休息只是睡眠最基本...
大多數(shù)人一說(shuō)起失眠都會(huì)感覺(jué)害怕,而在生活中也有一些人備受著失眠的困擾,整夜在床上...