
使用睡眠燈注意事項(xiàng)有哪些?睡眠燈使用禁忌!
隨著都市生活節(jié)奏的越來(lái)越快,作為上班一族,最大的理想莫過(guò)于“睡覺(jué)睡到自然醒,數(shù)錢(qián)...
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隨著都市生活節(jié)奏的越來(lái)越快,作為上班一族,最大的理想莫過(guò)于“睡覺(jué)睡到自然醒,數(shù)錢(qián)...
生理角度來(lái)說(shuō),徹底無(wú)光的環(huán)境是最有助于睡眠的,但無(wú)奈有一部分朋友心理上接受不了無(wú)...
什么燈光助睡眠最好?人們的日常生活離不開(kāi)燈光,一般家庭都會(huì)使用白熾燈、日光燈、L...
經(jīng)常睡不著覺(jué)怎么辦?晚上睡不著覺(jué)情況還是很嚴(yán)重的,白天就會(huì)沒(méi)有精神,還會(huì)導(dǎo)致惡性...
智能睡眠燈優(yōu)勢(shì)是什么?隨著時(shí)代的進(jìn)步,科技的進(jìn)步,智能睡眠燈也來(lái)到了我們的身邊。...
關(guān)于光對(duì)人體的影響,其實(shí)已經(jīng)有很多學(xué)者做了研究。 早有研究表明,白天的光照會(huì)通過(guò)...
晚上睡不著覺(jué)咋辦?失眠是現(xiàn)代人的一個(gè)標(biāo)志性癥狀,不僅僅是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑫r(shí)隨著...
明明感到困倦,但躺在床上卻總是輾轉(zhuǎn)反側(cè),久久難以入眠,或者一旦夜間醒來(lái),就無(wú)法在...
你有沒(méi)有睡眠障礙?睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致罹患糖尿病、肥胖、抑郁、高血壓和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增...
“我睡著了。我的眼睛閉著,看不見(jiàn)光!”大多數(shù)人都有這樣的問(wèn)題。但市一醫(yī)院內(nèi)分泌科...